
Sortie du jour
Vis l'app comme tes abonnés la vivent. Refais ton plan pour ta course, calcule tes allures, prépare ton jour J et lance la sortie du jour. Tout reste dans ton navigateur.
Le contenu est un exemple et rien n'est envoyé. Chaque abonné retrouve son plan sur son téléphone.
On construit la tienne, à ton nom.
On construit la tienneFoulée
Coach @tiago.runs
Semaine 4 sur 10

Sortie du jour
Série
3semaines
Ce mois
0km
Sorties
0sur 30
Charge par semaine
Ta course
0
Cette semaine
Mot de Tiago

Prochaine sortie
Ton plan est bouclé. Bravo.
Phase 1 sur 3
08:00
La démo accélère le temps. Touche ×10 pour changer.
Ton ressenti
Renfo ou mobilité conseillés le mercredi et le vendredi, jours sans course. Les routines sont dans Outils, onglet Prévention.
Refaire mon plan
Choisis ta course, ta date et ton rythme. Les semaines se recalculent, ton carnet reste.
Ta course
Séances par semaine
Ton dernier test, sur
Un effort régulier et honnête. Tes séances, le plan et la sortie guidée s'ajustent à ces allures.
Ce que ça donne en course
Estimation indicative avec la règle de Riegel. Le jour J dépend aussi de la météo et du parcours.
Plan de course
0:00
Ton objectif du jour
Ta stratégie
Km, allure, temps de passage. Le départ prudent économise les premiers kilomètres.
Ravitaillement
Échauffement, heure de départ
Kilomètres par semaine
Effort ressenti, de 1 (très facile) à 10
Journal des sorties
Aucune sortie pour l'instant. Ajoutes-en une ou lance une sortie guidée.
Mes chaussures
Repère courant : on change de paire entre 600 et 800 km. Chaque sortie compte sur la paire en cours.
Avant et pendant la semaine
Des habitudes de coureur, pas un avis médical. Si une douleur persiste, parles-en à un professionnel de santé.
Renfo et mobilité
Kilomètres ce mois-ci
0 km
Records personnels
Tiago
@tiago.runs, coach running
Abonnement actif
19,90 €/mois. Plan sur mesure, allures, jour J et carnet.
Plan actif
Ton niveau
Objectif 10 km en
Rappel de sortie
Une notification le jour d'une sortie.
De vrais écrans de l’app. Ouvre la version en direct juste au-dessus pour les essayer.
Accueil
Sortie guidée
Plan
Outils
Profil
Voilà ce que tu suivras chaque mois : ton audience, tes abonnés payants, tes désabonnements et ta part encaissée.
NouveauxDéparts
Encaissé depuis le lancement, sur 6 mois
Simulation indicative sur six mois pour un profil type, pas une promesse. Hypothèses : audience et prix affichés, TVA 20 %, frais de paiement environ 3 %, 120 € d’infrastructure par mois, partage 50/50.
Pour ceux qui l’utilisent, pour toi et au quotidien : trois effets concrets, dès le lancement.
Foulée
@tiago.runs
Coach running
Ton nom. Ton logo. Tes couleurs. Ta voix. Chaque détail est à toi.
Fais ta maquetteTon nom. Tes couleurs. Tes contenus. Tu n’avances rien.
Exemple pour illustrer ce que donne une app à ton nom. Les contenus sont des exemples et rien n’est envoyé.