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Sommeil et respiration

Routine du soir

Routine du soir, respirations réglables, mélangeur d’ambiances, calculateur de cycles et journal de nuits.

Capture de l’app
Profil
Coach sommeil et respiration
Audience
55 000
Abonnement
19,90 € par mois
Partage du net
50/50
Mise de départ
0 €

Le point de départ

Ceux qui te suivent installent une routine du soir qui leur ressemble.

CoconOctave @octave.dortCoach sommeil et respiration

Des soirées qui ralentissent enfin

Une routine du soir avec compte à rebours, un cercle qui guide ta respiration et des ambiances avec minuterie.

  • Routine du soir
  • Respiration guidée
  • Ambiances avec minuterie

Ce qu’on a construit

Les fonctions de l’app, toutes jouables dans la démo.

  • Routine du soir

    Cinq étapes calées sur l’heure du coucher visée : écrans éteints une heure avant, lumières tamisées, tisane, étirements, respiration. Un compte à rebours, une carte pour vider sa tête et un rituel de fin de journée complètent l’écran.

  • Respirations réglables

    Quatre exercices prêts (4-7-8, cohérence 5/5, boîte, soupir) et un mode perso où chaque temps se règle de 2 à 12 secondes. Un cercle gonfle et se vide au rythme choisi, pendant 3, 5 ou 10 minutes, ou sans limite.

  • Mélangeur d’ambiances

    Sept sons, de la pluie sur la verrière au ventilateur doux, se superposent jusqu’à quatre avec un volume pour chacun. Une minuterie coupe tout après 15 minutes, 30 minutes ou une heure, et le mélange s’enregistre.

  • Calculateur de cycles

    L’abonné indique l’heure de lever voulue et l’app propose des couchers pour trois à six cycles de 90 minutes, quinze minutes d’endormissement comprises. Un bouton reporte l’heure retenue dans son profil comme coucher visé.

  • Journal de nuits

    Chaque matin on note la durée, une humeur (reposé, moyen, fatigué), l’heure du dernier café et des écrans éteints. L’app en tire un score sur 100, une régularité, et compare les nuits avec ou sans écrans avant le lit.

Une journée dans l’app

Les moments où l’abonné ouvre l’app, du matin au soir.

  1. Une heure avant le lit

    Poser sa journée

    Les écrans s’éteignent et les lumières baissent. Sur la carte Vide ta tête elle note ce qui tourne encore, jusqu’à cinq pensées, et les retrouvera demain.

  2. Au lit

    Cinq minutes de 4-7-8

    Elle lance le cercle de respiration, inspire quatre secondes, retient sept et expire huit. Le téléphone vibre à chaque temps et la séance s’arrête seule.

  3. En s’endormant

    Pluie et bruit brun

    Elle mélange la pluie sur la verrière à bas volume avec un peu de bruit brun, puis règle la minuterie sur 30 minutes pour que le son s’éteigne sans elle.

  4. Au réveil

    La note du matin

    Elle choisit reposé, moyen ou fatigué, ajoute un mot sur la nuit et regarde si l’heure du dernier café ou les écrans changent sa moyenne de la semaine.

Les écrans

De vrais écrans de l’app. Le bouton « Essayer l’app », en haut de la page, ouvre la version jouable.

  • Ce soir

  • Respirer

  • Ambiances

  • Mes nuits

  • Profil

Le résultat sur six mois

Voilà ce que tu suivras chaque mois : ton audience, tes abonnés payants, tes désabonnements et ta part encaissée.

  • Audience55 000@octave.dort
  • Abonnés payants1910,4 % de l’audience paye
  • Désabonnements par mois5,0 %9 départs au mois 6
  • Part encaissée ce mois-ci1 460 €19,90 € par mois
Abonnés payants, mois par mois
  1. 77Mois 1+77 −0
  2. 121Mois 2+48 −4
  3. 150Mois 3+35 −6
  4. 168Mois 4+26 −8
  5. 182Mois 5+22 −8
  6. 191Mois 6+18 −9

NouveauxDéparts

Part cumulée6 710 €

Encaissé depuis le lancement, sur 6 mois

Ventes du mois
18 nouveaux abonnements
Net du mois
1 460 €

Simulation indicative sur six mois pour un profil type, pas une promesse. Hypothèses : audience et prix affichés, TVA 20 %, frais de paiement environ 3 %, 120 € d’infrastructure par mois, partage 50/50.

Ce que ça change

Pour ceux qui l’utilisent, pour toi et au quotidien : trois effets concrets, dès le lancement.

  • Pour ses abonnés

    • Une routine du soir en étapes, un cercle qui guide la respiration et des ambiances avec minuterie d’arrêt.
  • Pour lui

    • Chaque nouvelle ambiance ou séance arrive chez ses abonnés en notification.
    • Les revenus se suivent chaque mois.
  • Au quotidien

    • Un rappel à l’heure choisie et un journal de nuit.
    • L’app accompagne le rituel du coucher.

Cocon

@octave.dort

Coach sommeil et respiration

Une app à ton image

Ton nom. Ton logo. Tes couleurs. Ta voix. Chaque détail est à toi.

  • Ton nom
  • Ton logo
  • Tes couleurs
  • Ta voix
Fais ta maquette

On construit la tienne ?

Ton nom. Tes couleurs. Tes contenus. Tu n’avances rien.

Je veux mon app

Exemple pour illustrer ce que donne une app à ton nom. Les contenus sont des exemples et rien n’est envoyé.

De ton idée à ton app.

  1. On parle de ton projet

    30 minutes pour que tu nous racontes ce que tu fais pour ta communauté et ce qu'elle te demande sans arrêt.

  2. On te montre ton app

    Une maquette à ton nom, à tes couleurs, avec tes mots. Tu vois avant de t'engager.

    Teste ta maquette en direct
  3. On construit et on lance

    Une première version avec un petit groupe de ta communauté. Puis le lancement.

  4. On encaisse et tu reçois ta part

    Chaque mois ta part est versée et tu suis tout dans le tableau de bord partagé.

Le deal en clair.

Pas de petites lignes. Voilà exactement comment on travaille.

Tu avances

0 €

On avance le développement, l'hébergement, la maintenance, le support et le paiement. On se rémunère sur ce que l'app rapporte.

  • Développement
  • Hébergement
  • Maintenance
  • Support
  • Paiement et facturation

Le partage

50 / 50

Moitié du net pour toi et moitié pour nous.

Le net, c’est ce qui est encaissé, moins les frais de paiement, les commissions des stores et les remboursements.

Ta marque, tes contenus

À toi

Ta marque et tes contenus restent à toi.

Durée et rachat

2 ans

Avec une option de rachat pour toi.

Transparence

Tableau de bord

Un tableau de bord partagé : tu vois chaque abonnement et chaque achat, chaque mois.

Ton engagement

1 post + 4 stories

Chaque mois avec la mention « Collaboration commerciale ». Si ce n'est pas tenu deux mois de suite ta part passe à 30 %.

Le code de l'app

À nous

Le code de l’app reste à nous et il n’est pas exclusif.

À ton nom et à tes couleurs

Choisis ta niche et ton nom, on te montre ce que ça donne.

Les questions qu'on nous pose.

Je dois vraiment payer 0 € ?

Oui. Le développement, l'hébergement, la maintenance et le support sont à notre charge. On se rémunère sur le net que l'app génère.

Et si je veux arrêter ?

Tu peux racheter l'app à tout moment selon une formule écrite dans le contrat. Ta marque et tes contenus t'appartiennent dans tous les cas.

À qui appartiennent les données de mon audience ?

Les rôles de chacun sont écrits noir sur blanc dans le contrat.

Dois-je dire que c'est une collaboration commerciale ?

Oui comme pour toute promotion rémunérée. On t'explique comment et on te donne les textes.

Tu travailles avec d'autres créateurs de ma niche ?

C'est possible, sauf si tu prends l'option d'exclusivité de niche. On te le dit dès le premier échange.

Pourquoi une web app plutôt que l'App Store ?

Ça évite les commissions des stores, qui peuvent aller jusqu'à 30 %, et ça s'installe en un geste sur l'écran d'accueil. On peut publier sur les stores plus tard.

Mes followers peuvent-ils payer en une fois sans abonnement ?

Oui. Tu choisis : un abonnement mensuel ou un achat unique avec accès à vie à l'app. Dans les deux cas, on encaisse, on facture et le partage 50/50 s'applique au net.

Combien je vais gagner ?

On ne le sait pas à l'avance et on préfère te le dire. Ça dépend de ton audience, de ta promo et du prix. Le simulateur donne un ordre de grandeur, pas une promesse.

Quelles niches ?

Beauté pro, éducation canine, passions créatives, concours : partout où une app est utile à ton audience. Pas de finance ni de santé.

Combien de temps dure le partenariat ?

Deux ans, avec une option de rachat pour toi selon une formule écrite dans le contrat.

Qui paie les frais de paiement ?

Ils sont déduits du net avant le partage, comme les commissions des stores et les remboursements.

Mon audience doit-elle passer par un store ?

Non. C’est une web app : elle s’installe en un geste depuis le navigateur, sur l’écran d’accueil. Pas de commission de store.

À qui appartient le code de l’app ?

Il reste à nous et il n’est pas exclusif. Ta marque, tes contenus et ton univers restent à toi dans tous les cas.

Que se passe-t-il si je ne publie pas ?

Sans le post et les 4 stories mensuels pendant deux mois de suite, ta part passe à 30 %.

Qui est derrière FIFTY M ?

FIFTY M est une marque de TWENTY M, SAS immatriculée à Paris (RCS 990 370 603). Président : Maxime Roseau. Directeur général : Aurelio Maurici.

On construit ton app ?

Dis-nous qui tu es. On revient vers toi avec une maquette à ton nom.

Pas prêt à remplir le formulaire ? Écris-nous juste ton lien Instagram, TikTok ou YouTube à contact@fifty-m.com et on te montre une première idée.

Envie de voir ce que ça donne d’abord ? Teste ta maquette en direct.

  • Maquette à ton nom
  • Réponse rapide
  • 0 € à avancer

Comment on t’appelle ?

Ton prénom ou le nom de ta marque.

Tu fais quoi {name} ?

Choisis la niche la plus proche, ou « Une autre niche ».

Combien de personnes te suivent ?

Une estimation suffit.

Où te trouver ?

Ton compte Instagram, TikTok ou YouTube.

Où on t’écrit ?

On te répond avec une première idée de ton app.

Un mot sur ton projet ?

Facultatif. Qu’est-ce que ton audience te demande sans arrêt ?

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Tes données servent uniquement à te répondre. Politique de confidentialité